Eine Art Vorwort zu den Re-re-re-re-re-Start´s und den Jo-Jo´s

Abnehmen, Diäten, Weight Watchers und das ganze andere Kram….

Der ein oder andere kann das ALLES bestimmt nicht mehr hören/lesen. Wieder anderen hilft die Kommunikation mit anderen Menschen und gibt Ansporn.

Ich kämpfe nun schon fast mein ganzes Leben mit Übergewicht und ich will es endlich schaffen!!!

Die Auf´s und Ab´s eines Michelin-Männchen:

Bis zu meinem 6. Lebensjahr war ich ein recht schlankes Kind, laut meiner Mutter Nach der Scheidung meiner Eltern ging es dann ganz langsam aufwärts mit den Kilos. Ich kann mich erinnern, dass ich in der Grundschule sogar eine 6-wöchige Kur mitgemacht habe. Irgendwie war ich immer das Pummelchen, obwohl ich auf alten Kinder-Fotos gar nicht so sehr dick aussehe.

Zum Ende meiner Schulzeit, also mit 16 Jahren, konnte ich ein stolzes Gewicht von um die 100 kg aufweisen. Während meiner Ausbildung zur Arzthelferin habe ich einmal den Dreh bekommen und nahm 30 kg ab. Obwohl mir der Beruf sehr viel Spaß bereitete, entschied ich mich nach der Ausbildung für einen Arbeitsplatz in der Industrieelektronik. Ich ging nun also 8 Stunden am Tag in einem Betrieb arbeiten, wo ich nur saß, 2x am Tag eine feste Pause hatte und Freßautomaten in der Kantine standen. Was soll ich sagen? Natürlich bewegte ich mich vom Gewicht wieder kontinuierlich nach oben.

Alle meine “Abnahmeerfolge” gingen bisher immer mit einem riesigen Jo-Jo-Effekt einher. Man braucht auch gar keine Ausreden finden, man weiß im Endeffekt immer selber, woran es liegt/lag! Im Jahr 2002/2003 war ich mit meiner 1. Tochter schwanger. Zum Ende brachte ich knappe 130 kg auf die Waage. War es nun mit Kind im Bauch oder ohne? Ich kannn es nicht genau sagen.

2004 dann mit Tochter Nr. 2 schwanger gewesen. Ich hatte ein Anfangsgewicht von ca. 119 kg. Mit Erlaubnis meines Gynäkologen durfte ich Weight Watchers während der Schwangerschaft machen. Mein Gewicht konnte ich in der Zeit stetig verringern. Ich brauchte gar keine Schwangerschaftshosen. Meine ganzen Jeanshosen wurden für einen 8/9 Monatsbauch sogar zu groß. Nach der Geburt im August 2004 wog ich ca. 109 kg und konnte mich noch ein Stück weiter auf ca. 101 kg runter bringen. Tja und danach verließen sie mich wieder, “der Gute Wille” und “das Durchhaltevermögen”

Im Dezember 2007, inzwischen wieder bei ca. 114 kg angekommen, wollte ich es nochmal wissen. Bis Februar 2008 hatte ich zwar etwas abgenommen und meldete mich auch im Fitnessstudio an, allerdings war der Kopf noch nicht ganz dabei. Wie so oft. Ein weiteres Scheitern.

Im Juni/Juli 2008 wieder ein Versuch, diesmal war auch der Kopf dabei. Immerhin wollte Maren im August das 1. Mal zum Méra Luna und dort auch etwas Nettes anziehen Ich entdeckte für mich das Weight Watchers-Programm für den PC in Kombination mit LowCarb = wenig Kohlenhydrate. Außerdem besuchte ich bis zu 3x in der Woche das Fitnessstudio. Ich bin von LowCarb sehr begeistert. Diese Essweise hält den Blutzuckerspiegel konstant und man hat weniger Heißhungerattacken. Inzwischen liegt mein Gewicht bei um die 90 kg (bei 168 cm Körpergröße), worauf ich soweit erstmal recht stolz bin.

Mein Großziel sind “leichte” 65 kg Ich will da hin!! Auch wenn sich jetzt schon wieder eine größere Pause eingeschlichen hat. Ich kann es schaffen!

„Der Weg ist das Ziel.“ Konfuzius

Im Twitterland bin ich Ende 2008 auf _RIO_ und sein Abnehm-BLOG gestoßen: 150KG-leichter.de. Dies war für mich ein neuer Ansporn. Auf jeden Fall werde ich mich in Zukunft nach mehr BLOG´s zu diesem Thema umschauen. Meinen Weihnachtsspeck konnte ich in der letzten Woche mit ein wenig Disziplin schon wieder runter bekommen. In den nächsten Tagen, am Besten nach dem 30. Geburtstag meines Mannes , werde ich auch wieder mein WW-Proggi starten, meine verzehrten Lebensmittel eintragen und Points zählen (lassen)!

Über das WW-Programm und über LowCarb möchte ich demnächst noch separat berichten.